Kycklingfilé med nudlar

Det här är en väldigt enkel rätt att sno ihop, full med grönt och föredömligt god.

4 portioner
30 minuter

Morot, 2-3 st
Lime, 1 st
Solrosskott, 100 g (1 pkt)
Sesamfrö, ca 1 msk
Majonnäs, 1 dl
Japansk soja, 1 msk
Kycklingfilé, ca 500 g (en per portion)
Äggnudlar, 1 pkt (en per portion)
Salt
Peppar
Olja (för stekning)

Rör ihop majonnäs och soja i en skål. Smaka av och sätt till mer majonnäs eller soja om det behövs. Ställ in i kylen så länge.

Skala morötterna och hyvla ner dem i en skål i tunna strimlor. Tillsätt sesamfrön och solrosskott, pressa limesaft över. Salta och peppra. Blanda noga.

Stek kycklingen i lite olja tills den är genomstekt och har fått fin färg. Glöm inte att salta och peppra. Koka under tiden nudlarna enligt anvisning på förpackningen. Skölj dem snabbt i kallt vatten när de är klara.

Rör ihop grönsaksblandningen med nudlarna eller servera var för sig tillsammans med en kycklingfilé per portion. Garnera med lite mer sesamfrö. Servera sojamajonnäsen till.

Janssons Frestelse

Min favoritjulmat, utan konkurrens. En smula tung, men går enastående att frysa och blir som nylagad igen på ett par minuter.

1½ timme
8 portioner

Gul lök, 2 st (stora)
Mjölig potatis, 800 g
Ansjovisfiléer, 250 g (2 burkar)
Vispgrädde, 4 dl
Salt
Peppar
Smör, ca 50 g
Ströbröd

Skala och halvera lökarna. Skär i skivor och stek i smör på låg temperatur tills de är mjuka och lätt gyllene, löken ska inte få stekyta. Det kan ta en god stund. Starta ugnen på 225 grader (ej varmluft).

Skala under tiden potatisen och riv den på grova sidan av ett rivjärn, alternativt skiva i tunna skivor. Häll av överflödig vätska.

Häll spadet från ansjovisen i en bunke och tillsätt grädden. Salta och peppra. Vispa lätt, bara så att ingredienserna blandas.

Varva lager av potatis, stekt lök och ansjovis i en ungsform (smörj den först om den inte är non-stick). Det ska vara potatis både underst och överst. Häll försiktigt över gräddblandningen, se till att lämna några centimeter upp till formens kant, annars kommer det att bubbla över.

Strössla över generöst med ströbröd och fördela ut smör i små bitar, ca 25 g. Grädda i nedre delen av ugnen i 1 timme.

Titta till din Janssons efter ca 30-45 min. När den har fått fin färg, lägg ett lager aluminiumfolie över så att den inte blir för bränd ovanpå.

Låt vila en stund före servering så att den svalnar och får fin konsistens.

Källa: Landleys Kök

Lasagne

Perfekt matlådemat som kan vara lite svår att värma upp jämnt i mikrougn. Med lite kreativitet kring vad man stoppar i såsen går det att variera ordentligt.

8 portioner
1 timme

Köttfärssås
Se receptet Köttfärssås eller variera efter eget tycke.

Lasagne
Lasagneplattor, 1 pkt
Mozzarella riven, 1 kg
Olivolja

Bechamelsås
Mjöl, 1/2 dl
Mjölk, 5 dl
Muskotnöt, ca 1/2 riven el. efter smak
Smör, ca 50 g

Tillaga köttfärssåsen enligt recept. För 8 portioner lasagne, gör motsvarande mängd som för 4 portioner sås.

Starta ugnen på 225 grader.

Smält smöret i botten av en liten kastrull. Vispa långsamt ned mjöl tills det blir för torrt, tillsätt då lite av mjölken och vispa ned resten av mjölet. Fortsätt vispa tills alla klumpar är borta. Häll i resten av mjölken och blanda noga. Tillsätt riven muskotnöt. Koka upp under omrörning på medellåg värme så att såsen inte bränner fast i kastrullbotten.

Smörj en djup ugnspanna invändigt med olivolja. Häll i lite bechamelsås och sprid ut den. Täck med lasagneplattor, se till att de inte överlappar varandra. Täck dessa med köttfärssås som du i sin tur täcker med ost. Fortsätt varva ingredienserna, spara lite ost till sist och gör ett extra tjockt osttäcke överst.

Grädda i ugnen cirka 20 minuter, osten ska ha smält och fått fin färg. Låt lasagnen vila en stund efter att den kommit ut ur ugnen så får den lite fastare konsistens och är lätt att hantera.

Ramen med kryddig fläskfärs

Ett recept som är lätt att följa, smakar autentiskt japanskt och ser lika smaskigt ut i skålen som det är att äta? Jajamen! Positivt överraskad av att alla ingredienser fanns på min lokala ICA.

4 portioner
45 min

Ramen, 200 g (ett paket)
Ägg, 4 st
Vatten, 12 dl
Kycklingbuljong, 2 tärningar (alt. fond)
Fläskfärs, 300 g
Vitlök, 3 klyftor
Sambal oelek, 3 msk (en liten burk)
Japansk soja, 6 msk
Pak choi, 2 st (ett paket)
Misopaste vit, 3 msk
Tahini (sesampaste), 3 msk
Ingefära, ca 5 cm (1-2 msk hackad)
Salladslök, 2 st
Rapsolja för stekning

Koka upp vatten, koka äggen i 9 minuter (mjukkokt) och spola kallt. Skala och lägg åt sidan så länge.

Stek färsen i olja i en stekpanna. Hacka under tiden vitlöksklyftorna fint. När färsen är genomstekt, tillsätt den hackade vitlöken, 1½ msk sambal och 4 msk soja. Blanda och låt fräsa ihop på svag värme, rör om ibland.

Blanda 12 dl vatten och buljongtärningar/fond i en kastrull, koka upp. Låt sjuda på låg värme. Vispa ner miso, tahini, 2 msk soja och 1½ msk sambal. Låt fortsätta sjuda, vispa ibland.

Koka upp vatten för nudlarna, skölj och rensa under tiden salladslöken och skiva den i centimeterlånga skivor. Skala och hacka ingefäran fint. Dela pak choi längsmed och skölj dem.

Koka nudlarna enligt anvisning. När knappt en minut återstår, lägg ner pak choi och låt dem koka med. Ta ur pak choi och häll av vattnet när nudlarna är klara.

Tag till varje portion 1/4 av vardera nudlarna, soppan och färsen. Toppa med ett ägg, en halv pak choi, hackad salladslök och ingefära. Halvera ägget innan servering.

Källa: ICA

Halloumi Carbonara

Klassisk pastarätt, här i ett extra snabbt utförande. I stället för halloumi går det förstås att använda kött, eller varför inte svamp?

4 portioner
30 min

Pasta, 400 g
Halloumi, 200 g
Vitlök, 1 stor klyfta
Vispgrädde, 2½ dl
Äggulor, 4 st
Parmesan, 1 dl riven
Salt
Svartpeppar
Färsk persilja, hackad
Olivolja

Börja koka pastan på vanligt sätt. Skär halloumin i små bitar och stek i olivolja. Riv vitlöksklyftan. När halloumin fått gyllenbrun färg, sänk värmen och tillsätt vitlöken. Stek under omrörning i ytterligare någon minut, ta sedan bort från värmen.

När pastan är klar, häll 1 dl av pastavattnet i ett separat kärl innan du häller av resten av vattnet från pastan. Tillsätt grädde, äggulor och riven parmesan. Salta och peppra omsorgsfullt. Vispa till en slät sås.

Häll såsen och halloumi/vitlöksfräset över pastan och värm under omrörning tills såsen har tjocknat, det tar bara någon minut.

Servera med hackad färsk persilja.

Källa: Buffé

Okonomiyaki (お好み焼き)

Billig, smaskig och oändligt varierbar matpannkaka från Japan. Det finns väldigt många varianter och stilar, det här är en.

Som köttinnehåll kan man med fördel välja vad man än känner för, så länge det går att dela i små bitar och steka. Räkna med ca 100 g kött per portion. Originalreceptet jag utgår ifrån innehåller även riven potatis (nagaimo/yagaimo) och tempura-smulor (tenkasu/agedama) men dessa visade sig svåra att få tag i.

4-5 portioner
2 timmar

Vetemjöl, 4 dl
Salt, 1 tsk
Socker, 1 tsk
Bakpulver, 1 tsk
Dashipulver, 5 g (en påse)
Vatten, ca 3 dl
Beni Shoga (röd picklad ingefära), 3 msk
Ägg, 4 st
Vitkål, 1 huvud
Salladslök, 1 knippa
Neutral olja för stekning
Sidfläsk, ca 375 g (ett paket)
Bläckfisk, ca 200 g (rensad)

Topping
Otafuku Okonami Sauce (okonomiyakisås)
Kewpie Mayo (japansk majonäs)
Aonori (krossat av torkat sjögräs)
Katsuobushi (flingor av torkad rökt tonfisk)

Vispa ihop mjöl, salt, socker och bakpulver i en stor skål. Tillsätt dashipulver och vatten. Börja med 2 dl vatten, vispa noga och tillsätt därefter mer tills du får rätt konsistens – det ska vara en lös smet som rinner av vispen. Sätt på lock eller plasta och låt stå i kylen ca 1 timme.

Skölj dela kålen i klyftor, ta bort stjälken i mitten. Hacka i grova strimlor. Skölj och hacka även salladslöken. Låt ligga framme en stund så att eventuell extra fukt försvinner. Skiva och skär köttet i små tunna bitar, bacon eller sidfläsk behöver bara delas på mitten.

Ta ut smeten ur kylen och tillsätt ägg samt beni shoga. Vispa tills du har en jämn smet. Byt till en köksslev och rör ner strimlad kål och salladslök, lite åt gången. Rör om noga så att smeten kommer i kontakt med grönsakerna.

Värm upp en stor gjutjärnspanna på medelvärme (6:an). Tillsätt lite olja. Lägg smeten i pannan så att du får en ganska rejäl pannkaka, ca 20 cm i diameter och 2 cm tjock. Använd stekspadar för att få till en snygg form, det rinner gärna ut smet i början men den blir snabbt fast. Toppa med köttet.

Lägg på lock och tillaga i 5-6 minuter. Vänd pannkakan, lägg på locket igen och tillaga i ytterligare 5-6 minuter. Den ska få en fin gyllenbrun färg på båda sidor. Det gör inget om pannkakan går sönder lite, fös ihop den igen med stekspadarna så att den behåller en rund och fin form.

Vänd en sista gång så att köttet är uppåt och stek i ett par minuter utan lock. För över till en tallrik och garnera med okonomiyakisås, majonäs, aonori och katsuobushi i den ordningen. Om det blev någon ingefära kvar kan den med fördel användas som extra topping.

Om du inte tänker äta alla okonomiyaki samtidigt, slå in i aluminiumfolie (utan toppings!) och lägg i fryspåsar så går de bra att spara i frysen.

Källor: Just One Cookbook, Food Republic, ICA

Currykyckling på Japanskt vis

De flesta tänker nog på det Indiska köket när man hör currykyckling, men Japansk curry har sin egen smak som är fantastiskt god och lutar mer åt det söta hållet. Den enklaste varianten består bara av roux, kött och grönsaker – här har vi gjort en lite häftigare variant.

6-7 portioner
1½ timme

Kycklingfilé, 500 g
Morot, 2 st
Ingefära, ca 5 cm
Äpple (fast), 1 st
Potatis (fast), 3 st
Vitlök, 3 klyftor
Gul lök, 2 st
Curry roux (t ex S&B), 1 pkt (ca 200 g)
Japansk soja, 1½ tsk
Ketchup, 2 tsk
Strösocker, 1 tsk
Salt, 1 tsk
Rapsolja
Vatten
Svartpeppar
Vitt ris, enligt instruktion på förp.

Hacka den gula löken fint och stek i olja i botten av en stor kastrull på medeltemperatur, den ska inte ta färg. Skala under tiden ingefära, vitlöksklyftor och morot. Skiva moroten i lagom stora bitar. När löken blivit mjuk och glansig, riv ner ingefära och vitlök. Rör om ordentligt.

Dela kycklingfiléerna i grova kuber (ca 2×2 cm) och lägg i kastrullen. Rör om regelbundet och tillaga tills kycklingbitarna inte längre är rosa. Tillsätt därefter morotsskivorna och ca 1 liter vatten så att ingredienserna täcks. Skala, kärna ur och riv ner äpplet tillsammans med socker och salt. Koka upp och låt småkoka i 20 minuter.

Under tiden, skala och dela potatisarna i kuber, låt dem ligga i kallt vatten. När de 20 minuterna har gått, tillsätt potatisen och låt småkoka i ca 15 minuter till. När potatisen är mjuk är det klart.

Tillsätt curry roux i bitar och rör om tills den har löst upp sig och kastrullens innehåll är mörkbrunt och trögflytande. Tillsätt soja och ketchup. Smaka av med salt och peppar.

Servera med vitt ris. Den här rätten går utmärkt att frysa, så gör gärna en stor omgång och spara som matlådor.

Källa: Daily Cooking Quest

Kanelbullar

Variation på ett vanligt grundrecept som blev mycket godare i min enkla mening. Dubblat från originalet för dubbel glädje. Jag använde torrjäst, men originalet har färskjäst.

Till nästa gång ska jag prova med kardemumma i fyllningen och något mer smör, det kan nog bli ännu bättre.

40 bullar
2 timmar

Bullar
Torrjäst, 1 pkt (14 g)
Smör, 100 g
Mjölk, 6 dl
Socker, 1 dl
Salt, 2 krm
Vetemjöl, 16 dl

Fyllning
Mandelmassa, ca 300 g
Smör, 100 g
Kanel, 2 tsk
Socker, 1 dl

Pensling
Ägg, 1 st
Pärlsocker
Bullformar, 40 st

Blanda det mesta (ca 14 dl) av vetemjölet med torrjästen i en stor bunke. Låt stå i 10 minuter. Smält under tiden smöret i en kastrull och tillsätt mjölken. Värm till 45°C, inte varmare.

Rör ner socker och salt och häll över degvätskan i bunken. Arbeta degen smidig för hand, den ska släppa bunkens kanter. Tillsätt lite mer mjöl om det blir för klibbigt men låt inte degen bli helt torr.

Täck med bakduk och låt jäsa i 1 timme.

Riv mandelmassan grovt, tillsätt smöret i små bitar och övriga ingredienser till fyllningen. Arbeta ihop till en jämn smet, det är enklast att göra det för hand.

Förbered två plåtar eller ugnsgaller med vardera 20 bullformar.

När degen har jäst klart, ta upp den på ett mjölat bakbord och knåda den på nytt. Dela på hälften och kavla ut varje halva till en avlång platta, ca 30 x 40 cm. Bred på fyllningen (hälften på varje) så att den täcker hela plattan.

Rulla ihop från långsidan och skär i 20 lika stora bitar. Lägg varje bit i en bullform och låt jäsa under bakduk i minst 20 minuter. Starta ugnen på 250 grader.

Vispa upp ägget och pensla bullarna med det, strö över generöst med pärlsocker. Grädda varje plåt i ca 8 minuter eller tills bullarna fått fin färg. Låt svalna under bakduk. Ät färska eller frys in i påsar!

Chebureki

Piroger av ryskt snitt som är lätta att laga och blir ruskigt goda. Fyllningen som står här är traditionell men inte särskilt spännande, den smakar mest lök. Jag uppdaterar nog receptet senare med en bättre fyllning, något i stil med biff i kuber som fått försteka med lök och kryddor skulle nog bli bra.

6 piroger/portioner
1 timme

Vetemjöl, 7 dl
Socker, 1 msk
Salt, 1 tsk
Ägg, 1 st
Vodka, 4 cl
Solros- eller rapsolja, 1 msk
Vatten, 2 dl
Olja för fritering

Fyllning
Köttfärs, ca 400 g
Gul lök, 2 st små
Vitlök, 2 klyftor
Salladslök, dill, persilja, salt och svartpeppar

Blanda alla ingredienser till degen i en stor skål. Knåda med händerna tills du har en smidig, slät deg som inte klibbar. Du kan behöva tillsätta lite mer mjöl eller vatten.

Låt degen vila under tiden du gör fyllningen. Hacka lök och kryddor fint, salta och peppra generöst. Blanda fyllningen med händerna tills ingredienserna är jämt fördelade.

Ta ut degen på ett mjölat bakbord och dela den i sex lika stora delar. Kavla ut varje del till en rund plätt, lägg fyllningen i mitten och vik ihop till piroger. Använd en gaffel för att försluta kanterna men var försiktig så att det inte går hål på degen.

Värm frityrolja i en djup kastrull till 180-190 grader. Använd en hålslev eller tång för att fritera pirogerna, några åt gången tills de är gyllenbruna. Om oljan inte täcker pirogen får du vända den, men var mycket försiktig med oljestänk.

Låt de färdiga pirogerna ligga på hushållspapper för att bli av med överflödig olja. Servera med majonäs, dill och persilja.

Källa: Cooking with Boris

Chocolate Chip Cookie Bars

Det här receptet är oförskämt enkelt och resultatet blir väldigt smaskigt. Fyllningen kan varieras i det oändliga, originalreceptet rekommenderar nötter, kokos eller torkad frukt.

ca 20 bitar
1 timme

Vetemjöl, 4½ dl (270 g)
Bikarbonat, 1 tsk
Majsstärkelse, 1 msk
Salt, 1 tsk
Smör, 175 g
Brun farin, 2¾ dl (200 g)
Strösocker, 1½ dl (133 g)
Ägg (stora), 2 st
Vaniljextrakt, 1 msk
Chokladknappar alt. krossad mjölkchoklad, 200 g
Flingsalt

Starta ugnen på 175 grader. Ta en ugnsform med höga kanter som är cirka 20 x 20 cm och lägg i ett bakplåtspapper. Smält smöret.

Blanda noga vetemjöl, salt, bikarbonat och majsstärkelse i en skål. Blanda smält smör, strösocker och farinsocker i en annan, större skål. Tillsätt ägg och vaniljextrakt till smör- och sockerblandningen. Blanda väl.

Lägg över de torra ingredienserna i de blöta och rör ihop, inte för mycket utan bara tills de precis har blandat sig. Det ska bli en homogen men väldigt kladdig smet. Spara ½ dl av chokladen vid sidan om, tillsätt resten och rör om tills bitarna är jämt fördelade.

Häll över degen i ugnsformen och jämna ut den så att den är någorlunda jämnt fördelad i formen. Garnera med chokladen som du sparade.

Grädda i ugnen ca 30-40 minuter. Ytan ska bli krispig och gyllenbrun, insidan kladdig men inte för lös. Stick i mitten av formen med en provsticka och ta ut formen när önskad konsistens har uppnåtts.

Ta ut ur ugnen, garnera med lite flingsalt och låt svalna i en timme. Skär i fyrkanter och förvara i lufttät burk i rumstemperatur (de håller sig ca 3 dagar).

Källa: Preppy Kitchen

Eftersom "Willes Receptbok" är ett uselt namn på en blogg